معرفی کتاب

معرفی کتاب شفای زندگی اثر لوییز هِی

معرفی کتاب شفای زندگی اثر لوویز هی

معرفی کتاب شفای زندگی اثر لوییز هِی: یکی از مهم ترین مفاهیم در زندگی ما، بخشش و گذشت است. تا به حال درباره معنای آن فکر کرده اید؟ یا شده است که کسی را به خاطر خطایی که انجام داده؛ ببخشید؟ لوییز ال. هِی در کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Life) درباره، به شما می آموزد که بخشش چقدر روی رضایت شما از زندگی تاثیر می گذارد و زندگی شما را قشنگ تر می کند.

او در این کتاب، شما را با فواید بخشیدن و گذشت داشتن آشنا می کند و روش ها و قواعد بخشش را به شما می آموزد. در ادامه این مطلب در وب سایت سراج بوک؛ قصد داریم تا این کتاب را به طور کامل بررسی کنیم، با نویسنده خوش فکر آن آشننا شویم و بخشی از کتاب را با یکدیگر مطالعه کنیم.

 

معرفی کتاب شفای زندگی؛ راز زندگی خوب و شاد

لوییز هی در کتاب خود یعنی شفای زندگی که نام انگلیسی آن که «شما می تواند زندگی خود را درمان کنید» است؛ بیشتر درباره دوست داشتن خود و عدم احساس گناه می گوید. لوییز هی در توصیه های ابتدای کاب خود به مخاطبان می گوید: «من با نگارش این کتاب، قصد داشته ام تا آنچه را که می دانم به شما خوانندگان عزیز یاد بدهم.» شما در واقع می توانید به کمک ذهن و رفتار خود، زندگی خود را بهبود ببخشید.

کتاب شفای زندگی، یکی از کتاب های بسیار زیبا در سبک روانشناسی و کمک به خود است و از دسته کتاب هایی است که باید یک دور کامل آن را بخوانید و سپس بعد دوباره از اول شروع کرده و این دفعه با سرعت آرام تری بخوانید و تلاش کنید تا تمامی تمارین داخل این کتاب را انجام دهید و زندگی خود را بهتر کنید و در زندگی خوشحال باشید.

برخی از نکات و بخش های بسیار مهم این کتاب شامل موارد زیر می شود:

  1. بیماری ها: همه بیماری ها به حالت روحی شما و احساس گناه مرتبط هستند و به خاطر این مشکلت روحی به وجود می آیند.
  2. تشویق: یعنی به یاد آوردن خود واقعی و بهره مندی از قدرت واقعی آن
  3. خوشبختی: روی هر چیزی که تمرکز کنید، آن چیز افزایش پیدا می کند؛ پس شما می توانید به کمک تمرکز کردن روی خوبی های زندگی خود، خوشبختی را در زندگی خود دو چندان کنید.
  4. امنیت: امنیت به این معناست که شما بتوانید به راحتی با افراد، رابطه برقرار کنید.
  5. عشق به خود: یکی از اولین چیز هایی که لوییز در کتاب به آن اشاره می کند، این است که خود را دوست داشته باشید و از خودتان انتقاد نکنید.

مطالعه کتاب شفای زندگی، یک کتاب بسیار زیباست که شما می توانید به واسطه آن، رندگی خود را بهبود ببخشید. پس خواندن این کتاب را به همه افراد در همه سنین، پیشنهاد می کنیم.

 

معرفی با لوییز ال. هِی

لوییز لین هی، در تاریخ 8 اکتبر 1926 و در لس آنجلس آمریکا به دنیا آمد. لوییز هی زندگی بسیار سختی را پشت سر گذاشت، ناپدری او، فردی خشن بود و لوییز و مادرش را مورد اذیت و آزار قرار می داد. در سن 5 سالگی به لوییز تجاوز شد و در سن 15 سالگی نیز به خاطر باردار شدن، مدرسه و تحصیل را ترک کرد، در 16 سالگی فرزند خود را به دنیا آورد و به مشاغل کم درآمد روی آورد تا بتواند زندگی خود را پیش ببرد.

در سال 1950 به نیویورک رفت و به عنوان مدل در چند مجله مختلف مشغول به کار شد و در سال 1954 با یک تاجر انگلیسی به نام آندرو هی، ازدواج کرد. آندرو پس از 14 سال زندگی مشترک به وی خیانت کرد و لوییز به شدت ضربه خورد و دل شکسته شد.

پس از این اتفاقات، لوییز هی به کلیسا رفتن روی آورد و در آنجا به فراگیری قدرت تحول اندیشه پرداخت. بعد از گذشتن مدتی زمانی و مطالعه آثار فلورانس اسکاول شین و ارنست هولمز، توانست زندگی خود را تغییر دهد. از اینجا بود که به نویسندگی و سخنرانی روی آورد و زندگی خود را به طور کامل تغییر داد.

آثار محبوب و معروف لوییز ال. هِی عبارتند از:

  • کتاب قدرت در درون شماست.
  • کتاب شفای زندگی
  • کتاب قلب، سرچشمه فکار
  • کتاب باغ افکار
  • کتاب خودت را دوست داشته باش
  • کتاب دوست داشتن افکار برای افزایش رفاه

 

در بخش هایی از کتاب شفای زندگی می خوانیم:

برای هر تغییری ابتدا باید به این مسئله برسیم که الگوی ذهنی‌مان کاملا اشتباه و یا احمقانه است. اگر این چنین فکر کنیم، الگوی ذهنی‌مان راحت‌تر تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ما می‌توانیم مقاومت خوبی از خود در مقابل تغییر آن نشان دهیم. همین مقاومت نشان دادن می‌تواند اولین مرحله تغییر درون ما باشد، اگرچه چندان قابل لمس نیست.

به طور کلی صبر و تحمل نشان دادن از خود در برابر چیزی، نیز نوعی تغییر به حساب می‌آیند. زیرا ما یاد می‌گیریم که تا ادامه تغییرات کلی، شرایط را تحمل کنیم و منتظر نتایج آن می‌مانیم.

به عبارت ساده‌تر هنگامی که ما می‌خواهیم از اتاقی به اتاق دیگر برویم، ابتدا باید از جای خود برخیزیم، بدون اینکه تصمیم به انجام کاری بگیریم، اگرچه برخاستن ما کار خاصی نیست، اما شروعی برای حرکت و تغییر مکان است. آیا برخاستن ما تفاوتی با نشستن ما ندارد؟ آیا کسی می‌تواند همانطور در حال نشسته، به اتاق دیگر برود، ادعا کند که می‌خواهد حرکتی از خود نشان دهد؟

در واقع برخاستن گرچه کار بسیار ناچیزی است، اما می‌تواند شروعی برای تغییر و یا حرکت از جایی به جای دیگر باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *